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190312 밀리터리프레스 82kg 3회 6셋트
오늘의운동(190312) - 밀리터리프레스 82kg 6X3
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바닥에서 뽑는 밀리터리프레스 6세트
#밀리터리프레스 80kg 3회
65kg 멸치파 수장의 70kg 밀리터리 프레스 #shorts
중량 정체 4가지 원인 #shorts
밀리터리 프레스 70kg 3회 10세트
밀리터리 프레스 70kg 3회 8세트
밀리터리 프레스 70kg 3회 10세트
밀리터리 프레스 80kg 1회 3세트 완
3대 400kg 노벨트 노스트랩 풀가동범위 (182cm/82kg) #3대운동 #3대측정 #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트 #밀리터리프레스 #풀업
고볼륨 훈련 밀리터리프레스 110kg 10회 3세트(실패), 벤치프레스 정지 170kg 4회, 140kg 28회
밀리터리 프레스 #shorts
너무나 후회되는 어깨운동 실수 3가지
밀리터리 프레스 70kg 5회 3세트
D+67 밀리터리 프레스 60kg*3 (6/30), 바벨 더 내리기
밀리터리 프레스 75kg 4회 3세트완
밀리터리프레스 5세트 마지막 35kg 6회
밀리터리프레스 80%가 실수하는 3가지 #밀리터리프레스 #어깨운동
밀리터리 프레스 76kg 2회 5세트
