‘마’는 산(山)에 나는 약(藥)이다! - 한동하의 식의보감

‘마’는 산(山)에 나는 약(藥)이다! - 한동하의 식의보감

마는 건강에 도움이 되는 최고의 식품입니다

‘마’는 산(山)에 나는 약(藥)이다! - 한동하의 식의보감

약이 되는 식품들, 음식은 최고의 의사다 - 한동하의 식의보감

‘가지’는 갖가지 염증을 치료하는 소염제다 - 한동하의 식의보감

[식의보감] 이 약이 아니면 풍(風)이 없어지지 않는다. '하늘에서 내려온 신령스러운 약초' 천마(天麻)

도라지는 몸에 좋아서 길경(桔梗)이다. - 한동하의 식의보감

메밀에는 변통(변비), 하기작용, 혈관건강, 소염진통 작용이 있다 - 한동하의 식의보감

병들어 죽은 누에와 누에 번데기는 모두 약이다. - 한동하의 식의보감

[식의보감] 흔해서 약방의 감초? 감초는 ‘약초 중의 왕’이다

약을 잘 쓰는 약의(藥醫)보다 마음을 다스리는 심의(心醫)가 먼저다. - 한동하의 본초여담

가을철 약이 되는 꽃, 감국(甘菊) - 한동하의 식의보감

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연(蓮)을 끊지 않고 먹으면 수명이 늘어난다. - 한동하의 식의보감

폐장을 닮은 호두, 겨울철 기침에 좋다. - 한동하의 식의보감

갓은 맛이나 효능에서나 ‘채소 중의 God’ - 한동하의 식의보감

율무에 이런 효능이? "율무는 곡식이 아니라 약에 가깝다" - 한동하의 식의보감

토마토가 위장에 덩어리를 만든다? 제대로 알고 먹자

호박을 고아 만든 호박고(胡朴膏)? 알고 보니 약이 따로 없네! - 한동하의 식의보감

여름철 오이와 노각은 더위를 식히는 소방수다. - 한동하의 식의보감

[식의보감] 계피(桂皮)의 효능과 부작용? 모르면 독(毒)이고 알면 약(藥)이다