블루베리 효능 200% 올려서 먹는방법-50대 필수 과일 블루베리 이것과 같이 먹으면 당뇨병에 최고 (블루베리 고르는법, 블루베리 보관법, 블루베리효능, 블루베리 먹는방법)

블루베리는 50대 중년 이후는 매일 먹어야 하는 필수 과일입니다 블루베리 효능은 항암, 항염, 항노화, 인슐린 감수성 개선, 항당뇨, 뇌기능을 향상시켜서 기억력을 개선한다고 알려졌습니다 이러한 블루베리의 효능을 200% 올려서 효과를 톡톡 볼 수 있는 블루베리 손질방법, 블루베리 보관방법 과 효능 그리고 같이 먹으면 시너지 효과를 발휘하는 먹는 방법입니다 #블루베리 #냉동블루베리 #블루베리효능 #블루베리보관방법 참고자료 *냉동 블루베리와 생 블루베리의 안토시아닌과 항산화 효과 비교 *계피의 공복 혈당 수치를 10%~29%까지 낮추는 항당뇨 효과 [Disclaimer] 본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다