양배추 고추쌈장 #레시피 #풍자레시피

가희대롱 취미생활 풍자의 다이어트 음식으로 유명한 고추쌈장 양배추쌈!! 살짝 바꿔서 만들어봄😋 ☑️재료 양배추 참치 밥 파 양파 당근 다진마늘 쌈장 고추가루(청양고추) 알룰로스 참기름 참깨 ☑️과정 1️⃣ 양배추를 말기 좋게 썰어주고 삶아준다 2️⃣파 양파 당근 을 먹기좋게 썰어준다 3️⃣팬에 오일을 두르고 파기름을 내고 양파 당근 넣고 볶은뒤 다진마늘 1T, 기름뺀 참치 넣고 쌈장1T 고추가루 1T (청양고추 1개) 알룰로스 1T 참기름 1T 참깨 넣고 볶는다 4️⃣ 삶은 양배추에 밥을 넣고 말아준다 5️⃣그 위에 고추쌈장을 올리고 맛있게 먹는다 청양고추대신 고추가루를 넣어서 만들었는데 흠 (그냥 청양고추 넣으세욤!!) 당근이 식감을 대신해서 괜춘했다 ㅋㅋ 이거 먹고 다이어트가 됐다고 하는데 화장실은 진심 잘감!!!🤣🤣🤣 (양배추 드디어 1/4남음 ) #양배추고추쌈장 #고추쌈장 #쌈장만들기 #양배추쌈말이 #고추참치롤 #양배추레시피 #참치쌈장