자신이 못나보이고 삶에 의미가 없을 때#경기청년갭이어 #마음공부 #우울증 #웰니스 #양심

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히키코모리였던 내가 되살아 날 수 있었던 이유 #경기청년갭이어 #마음공부 #웰니스 #우울증 #히키코모리 #mz세대
버림 받음을 즐기는 방법: 아픔을 바라보아야 나의 패턴을 자각하고 바꿀 수 있습니다
희망 #소망 #실패 #삶 #인생 #아픔 #눈물 #고통 #깨달음 #세상
친구, 가족 예외 없어요. 모두와 잘 지낼 필요가 없습니다. 외로울 땐 연애말고 제발 이것부터 하세요.
왜 자신만의 "건강하고 균형 있는 부"를 추구해야 하는가? 부유함(돈) 필요 3가지 관점, 생각에 관하여 (간단 고찰)
삶을 고친다는 건, 새로운 나를 발견하는 일이다, 나는 잘 살고 있는 걸까, 우리 모두에게 전하는 좋은 삶의 비결, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다
다른 사람에게 너무 많은 것을 주지 마라 | 쇼펜하우어의 인간관계의 깊은 의미 | 적당한 거리가 중요하다
행복은 복잡함이 아닌 단순함에서 온다 | 단순하게 살면 마음의 평안을 얻는다 | 단순한 삶이 진정한 행복을 만든다 | 행복한 노후는 단순한 생활에서 시작된다
우울을 느끼지 못하는 사람은 없어요, 우울감을 느낄 수 있기 때문에 자아성찰을 하고 마음공부도 할 수 있는 거랍니다! #우울 #우울증 #자기성찰 #권준수
계속 머릿속은 삶의 의미를 찾음#공허함#우울증
아무런 희망이 없는 상태에서 빅터 프랭클이 찾은 삶의 의미?! 이걸 돕는 심리 치료법, 의미 치료 | 알쓸인잡
2. 생활 (1. 인생에 필요한 1분 미만의 글들) 2. 마음잡기가 어렵다. 잡았나 싶으면 잘 안잡히는 미꾸라지 같다. 그래도 잡자. 잡았나 싶으면 어느새 빠져나가 있다
구름이에게는 아무 일도 없을거야
인생에서 가장 후회되는 것은 무엇인가요
현실적으로 나를 받아들이는 법 (with메타인지)