[풀업Lv8]턱걸이, 풀업 10X5, 7X7ㅣ총99개 (pullup 10X5, 7X7)

#풀업 #pullups #풀업100 👉풀업 프로그램을 Lv1~Lv10 까지로 구성해 봤습니다. 👉영상은 Lv10부터 순차적으로 올라갈 예정입니다. 👉재생목록 링크 :    • [Lv8] 푸쉬업 하루에 딱 100개씩 합시다!!(pushup 30-25-2...   Lv1 - 3X5 30초 (1분) 3X5 30초 - 총30 Lv2 - 5X5 30초 (1분) 3X5 30초 - 총40 Lv3 - 5X5 30초 (1분) 5X5 30초 - 총50 Lv4 - 7X7 40초 (1분 30초) 3X5 30초 - 총64 Lv5 - 7X7 40초 (1분 30초) 5X5 30초 - 총74 Lv6 - 7X7 40초 (1분 30초) 7X5 40초 - 총84 Lv7 - 10X3 1분 (1분 30초) 7X7 40초 (1분) 5X3 30초 - 총94 🔺Lv8 - 10X5 1분 (1분 30초) 7X7 40초 - 총99 ⭕️업로드 완료 Lv9 - 10X7 1분 (2분) 7X5 40초 - 총105 ⭕️업로드 완료 Lv10 - 10X10 1분 - 총100 ⭕️업로드 완료