오이와 '이것' 함께 먹으면 당뇨 사라지고 평생 암에 안 걸립니다 혈관 청소의 왕 오이의 효과를 100로 보는 법 #건강 #오이효능 #건강한음식 #치매예방 #당뇨예방

오이와 '이것' 함께 먹으면 당뇨 사라지고 평생 암에 안 걸립니다 혈관 청소의 왕 오이의 효과를 100로 보는 법 이 영상으로 확인하세요 생각만 해도 갈증이 확 풀리는 오이가 사실은 나쁜 궁합의 음식과 함께 먹으면 암과 치매에 걸린다는 사실 알고 계셨나요? 오이는 낮은 칼로리에 비해 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈액 응고와 뼈 건강에 좋으며 피로 회복과 스트레스 회복에 도움이 됩니다 이외에도 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄도 풍부하게 함유되어 있어 체액 균형, 신경 기능 및 근육 수축, 심장 기능을 유지하는 데 도움이 되기도 합니다 오이에 들어있는 항산화제는 심장병 및 특정 유형의 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움이 되기도 합니다 하지만 이렇게 좋은 오이도 어떤 음식과 먹느냐에 따라 최고의 슈퍼푸드가 될 수도 있고 최악의 독이 될 수도 있다고 하는데요 염증과 혈관 찌꺼기를 싹 청소해서 암과 치매가 예방 되고 내장 지방이 저절로 빠지며 피부가 맑아지고 탄력까지 생기는 오이의 효능을 10배 올려주는 최고의 궁합인 음식 세 가지와 오이와 함께 먹으면 건강을 헤치고 최악의 경우 암을 일으키는 음식 세 가지를 알아보겠습니다