나무명상 | 나무 자연 선도명상 | 만월도전TV 선도명상

숨을 편안히 들이마시고 내쉬며 나무의 생명력을 느껴봅니다 나무를 바라보고, 나무를 만져보고, 나무를 만납니다 이제, 나무에 손을 살며시 올리고 나무를 만나는 상상을 합니다 나무는 나를 있는 그대로 받아 줄 것입니다 나무에게 먼저 인사를 건네 봅니다 떠오르는 말이 있으면 얘기해도 좋습니다 나무는 부정적인 감정을 정화시켜주는 힘이 있습니다 모든 것을 맡긴다는 느낌으로 나무를 안아 봅니다 사랑받는 아이처럼, 나무를 끌어안고 교감합니다 뿌리에서 올라 온 생명의 물로 싱그러운 잎이 자라나듯이 나무의 생명력이 나를 가득 채웁니다 힘들고, 상처받은 것이 있다면 얘기해도 좋습니다 부정적이었던 감정이 밝고 긍정적인 기운으로 변화되고 있습니다 나무의 생명력이 그대로 나에게 전해져 정화되고 있습니다 숨을 크게 들이마시고 내쉽니다 나의 생명 에너지가 점점 되살아나고 있습니다 호흡을 편안히 하고 생명 에너지를 나누어 준 나무에게 감사의 마음을 전합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 천천히 숨을 들이마시고 내쉽니다 나무의 생명 에너지로 평안을 되찾았습니다 감사합니다 감사합니다 #나무명상 #선도명상 #만월도전 #나무 #숲 #금강 #둘레길 #송호유원지