[ERC 러닝 자세 코칭] 목에 힘이 너무 들어가면 상체에 무리가 옵니다 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

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[ERC 러닝 자세 코칭] 과한 움직임 보다는 자연스러움이 중요 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 하체가 무거운 러너가 해야 할 운동 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

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[ERC 러닝 자세 코칭] 이렇게 달리면 후반부에 분명히 지칩니다! #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

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[ERC 러닝 자세 코칭] 몸의 무게중심은 앞쪽! 초보 러너 자세 코칭 #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

[ERC 러닝 자세 코칭] 힘이 너무 들어간 러닝자세ㅣ자연스럽게 달려보세요! #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세

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[ERC 러닝 자세 코칭] 팔은 앞뒤로! 리듬감을 살려 달려보세요! #ERC_코칭 #러닝자세코칭 #러닝자세