값비싼 영양제 대신 이 음식 드세요! 만성 기침가래를 없애는 최고의 음식 6가지.│기관지보호│기침가래예방│건강정보│건강│

#기침치료#가래제거#천식완화#항염증음식#면역력강화#호흡기건강#기관지보호 최근에 심하게 감기에 걸린 이후로 몸 상태가 좋지 않았는데요 목이 칼칼하고 잘 때마다 기침이 나서 관리가 어려웠습니다 감기에 걸린 후 우리 몸은 기관지가 약해지기 쉬워서, 한 번 약해진 곳은 재발하기 쉽고 관리하기가 어렵다고 합니다 저 같은 경우에는 콧물이 많이 나거나 목이 간질거리며 기침도 심했습니다 회사에서도 잔기침이 많다 보니 일할 때 눈치가 보였습니다 그래서 잔기침이라도 잡을 방법이 없을까 알아보다가, 몇 가지 효과적인 방법을 찾게 되었습니다 [타임라인] 00:00 영상시작 01:54 기관지에 도움이 되는 음식 모과 02:52 기관지에 도움이 되는 음식 생강 04:11 기관지에 도움이 되는 음식 도라지 04:48 기관지에 도움이 되는 음식 배 05:35 기관지에 도움이 되는 음식 마늘 06:21 기관지에 도움이 되는 음식 브로콜리 06:53 기관지에 도움이 되는 음식 사과 #기침치료#가래제거#천식완화#항염증음식#면역력강화#호흡기건강#기관지보호#생강차#도라지#마늘효능#모과차#습도유지#가습기사용#꿀생강차#비타민C#항산화음식#가래묽게하기#폐기능개선#자연요법#폐와기관지보호 [Notice] 본채널의 모든 콘텐츠는 발표된 논문과 연구 자료, 학술지를 바탕으로 제작되었습니다 건강한 정보 전달을 목적으로 하나, 이는 의학적 진료를 대체할 수 없습니다 사람마다 체질과 건강 상태가 다르므로 결과도 달라질 수 있습니다 신중한 선택과 판단이 필요하며, 이에 따른 책임은 시청자 본인에게 있음을 알려드립니다 건강을 위해 전문가 상담도 병행하시길 권장합니다