종아리 알 빼기 붓기 통증 완화 마사지 꿀팁! 3근육 집중 공략 (가자미근, 비복근, 전경골근) [TOP3 Calf Deep Tissue Massage]

Tibialis anterior, Gastrocnemius, Soleus massage 자세한 3(가자미근, 비복근, 전경골근) 근육설명과 함께, 간단하게 잘 뭉치는 3가지 종아리 근육 마사지 방법 꿀팁을 준비 해드렸어요 :) *제 친구 에이미는 한국인이 아닌관계로 영어로 영상을 찍게 됬지만, 한국어 자막도 미흡하게나 달아보았어요. 좋아요와 구독은 항상 힘이됩니다! 일주일에 2-3 번씩 꾸준히 영상 보고 따라해 보세요~ #종아리마사지 #통증완화마사지 #마사지테라피스트