마그네슘이 풍부한 음식으로 피로 회복하기! #마그네슘 #피로회복 #건강한식사

마그네슘은 근육 이완과 피로 회복에 중요한 역할을 합니다. 아몬드, 시금치, 바나나 등 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하면 에너지를 회복하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 돼요! 피로가 쌓였을 때 마그네슘을 챙겨보세요!