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[무릎재활운동] 의자를 이용한 스쿼트 #성모윌병원
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#34. 발목 수술 후 재활운동! 한번에 정리해서 알려드립니다!!
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의자에서 이 운동을 해보세요! 무릎과 허리통증 사라지고 허벅지 엉덩이에 탄탄한 근육이 생깁니다[스쿼트,중년 다리운동,근육운동,하체운동, 무릎강화,홈트,다이어트]#쇼츠 #근력운동
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423. 안전한 의자 스쿼트 운동 ㅣft 부부한의사
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