콜레스테롤 많은 "계란 노른자" 진짜 먹어도 되나? - 몇개까지 먹어도 될까?

[네이버 카페 "뇌를 깨우는 키토제닉 다이어트" (https://cafe.naver.com/brkd) 에도 방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 계란하면 “콜레스테롤”부터 떠올리시는 분들이 아주 많습니다 특히 계란 노른자는 "콜레스테롤"이 많이 들어있어서, 이걸 아예 빼고 드시는 분들도 주위에서 흔히 볼 수 있습니다 계란은 건강에 좋다는 인식보다는, 나쁘다는 인식이 훨씬 더 많은 것이 현실입니다 계란 노른자를 빼고, 흰자만 먹는게 좋을까요? 계란을 먹는다면, 하루에 몇 개까지 먹어도 될까요? 오늘은, 이런 흔한 궁금증을 풀어드리겠습니다 건강에 필수적인 이 영상을 가족 분들과 지인들에게 많이 공유해주세요 닥터쓰리는 여러분들의 건강을 응원합니다. #콜레스테롤 #계란노른자 #빼고먹나