이갈이/이악물기 습관을 인지하고 해결하는 방법
본인이 이악물기나 이갈이 습관이 있는 것을 모르는 분이 대다수입니다 주변에서 얘기해야 알게 되는 경우가 보통이지요 이악물기나 이갈이 습관이 오래 지속되면 얼굴과 목, 어깨에 근육통이 생기고 턱관절도 아플 수 있습니다 이갈이/이악물기 습관이 있는지 스스로 알아내는 방법과 이를 줄이기 위한 방법을 알려드립니다
본인이 이악물기나 이갈이 습관이 있는 것을 모르는 분이 대다수입니다 주변에서 얘기해야 알게 되는 경우가 보통이지요 이악물기나 이갈이 습관이 오래 지속되면 얼굴과 목, 어깨에 근육통이 생기고 턱관절도 아플 수 있습니다 이갈이/이악물기 습관이 있는지 스스로 알아내는 방법과 이를 줄이기 위한 방법을 알려드립니다
