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웬디 플랭크 박태환 플랭크 코어챌린지 🔥
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박태환/웬디 플랭크 챌린지 필라테스 강사가 도전하면?
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아주 천천히 하나씩 돌아간다. #calisthenics #맨몸운동 #플란체 #planche #푸쉬업
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헬스장에 코어운동 하는 사람이 없는 이유 #shorts
플랭크만 하면 허리가 아픈분들! 이거 보세요👍🏻 #플랭크 #맨몸운동 #홈트
플랭크 딱 3가지 움직임에 집중 해보기 #플랭크 #맨몸운동 #코어운동
플랭크 10분 787일차 /말보다 실천