팔뚝살 정~말 빼고 싶다면 꼭!! 해보세요💪
팔뚝살 빼는 운동들 좋다는 것~ 이것저것 다 했는데도 그대로인 분들을 위한 영상입니다 겨드랑이가 팔뚝과 가까이 위치해있고 팔뚝살의 지방과 셀룰라이트를 책임지는 림프를 자극해주는 동작을 소개드려요~ 림프는 우리몸의 독소와 노폐물을 걸러주는 필터역할을 하고 있기때문에 관리를 소홀할 경우에는 부종의원인이 되기도 한답니다!! 오늘부터 주물주물! 두드려서 림프 흐름이 막히지 않도록 해준다면~ 팔뚝 둘레는 무조건 줄어들거예요!! #팔뚝살빼자 #팔뚝운동루틴 #림프순환 ❤️운동소개 00:00 인트로 03:30 동작설명 04:43 꾹꾹/문질 01:50 꼬집꼬집/주먹치기 04:17 팔꿈치누르기 06:12 엄지꾹꾹 06:52 등 쓸어내리기
