Home
Search
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๐ฐ๊ณผ ๐ฅ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๋ง๋จ #๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ #๋ ธ์๊ฐ ๊พธ๋๊พธ๋ ์นํผ๋์ฟ ํค #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ #์์ด๊ฐ์ #๊ฑด๊ฐ๊ฐ์
show
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๐ฐ๊ณผ ๐ฅ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๋ง๋จ #๋ ธ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ #๋ ธ์๊ฐ ๊พธ๋๊พธ๋ ์นํผ๋์ฟ ํค #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ #์์ด๊ฐ์ #๊ฑด๊ฐ๊ฐ์
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ฟ ํค๋ง๋ค๊ธฐ #shorts #๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๋ ์ํผ #๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์๋ฆฌ #๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉํจ๋ฅ #๋ค์ด์ดํธ์๋ฆฌ #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ #๊ฐ์๋ง๋ค๊ธฐ
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋ํ ํจ๋ฅ
๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ ๋ฐ๋๋ ์๋์์น, ์ด๊ฐ๋จ ๊ฟ์กฐํฉ ๋ ์ํผ
๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ
์ด๊ฑฐ ๋จน์ผ๋ฉด์ 9KG ๊ฐ๋ํ์ด์๐ฎ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ํ๋ฌด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ ๋ ์ํผ
๋๋ฐ๊ฐ์ ๊ตฌ์ด ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ.๋งฅ์ฃผ์์ฃผ๋ก๋ ์งฑ.๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์์ผ๋ก๋ ์ต๊ณ .์์ดํ๋ผ์ด๊ธฐ๋ 200ยฐ๋ง์ถ์ธ์.chickpea #shorts
ํผ์ ๋ค ๋จน์ด๋ฒ๋ ธ์ต๋๋ค;
๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ ๊ณ ๋จ๋ฐฑ ๊ฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๊ณผ์์ฒ๋ผ ๋ค๊ณ ๋ค๋ ์ ์ง์ง๋ง์๋๋ฐ ์ด๋๋น ์ง๋ ๊ฟํ #๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๊ฑด๊ฐ์๋จ #๋ค์ด์ดํฐ #๊ณ ๋จ๋ฐฑ #shorts
๋ค์ด์ดํธ ์์นจ ์ฌ๊ณผ+ํผ๋๋ฒํฐ #shorts #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์ #simplerecipe
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์ผ๊นจ๊ธฐ ๋ฆฌ๊ทธ
NO๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ฟ ํค #๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #NO๋ฒํฐ
์ง์ ๋๊ณ ์๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์นํ ๊ณผ์๋ง๋ค๊ธฐ๐ฅ #dietfood#shorts#์ผ์ธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ
์์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ
์..No๋ฐ๊ฐ๋ฃจ No์ค๋ธ ์์ธ๋ง๐ช ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ฝฉ๋ฐ๋๋์ฟ ํค? #shorts #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #๋น๋จ #ํ๋น๋ค์ด์ดํธ
๋ค์ด์ดํธ์ถ์ฒ๊ฐ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉํ์ฝ
๋ค์ด์ดํธ์ ์ข์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋จน๋๋ฐฉ๋ฒ . ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ์ถ๊ธฐ ๋ถํฐ ๋ณด๊ด๋ฒ๊น์ง#shorts
๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ ๋ง์๊ณ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ต๊ณ ์ธ ์ด๊ฐ๋จ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ณผ์! Super Easy and Crispy Air Fryer Chickpea Snack!
3๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ก ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ ๋ง๋ค๊ธฐ #๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ ์ํผ #100%๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ #shorts