❄️겨울철 건강관리 특집❄️ 갑자기 추워진 날씨에 뜨끈~한 국물이 생각난다면?🍜 고혈압, 당뇨를 유발하는 나트륨 주의! | KBS 151118 방송

#생로병사의비밀 #국물요리 #국밥 #짬뽕 #나트륨 #당뇨 #고혈압 ▶️ 「명의 클리닉」: 뜨끈한 국물의 유혹 날이 추워지면 뜨끈한 국물 요리를 찾는 사람들이 많아진다 국물 요리는 한국인의 나트륨 섭취량을 높이는 주요 원인으로 전체 비중의 30 7%를 차지한다 우리나라 성인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 4,027mg 세계보건기구(WHO)의 나트륨 최대 섭취 권장량 2,000mg의 2배 이상이다 나트륨 과다 섭취는 고혈압, 위암, 신장병, 당뇨 등의 많은 질병을 초래할 수 있어 자제해야 한다 그렇다면 우리는 왜 국을 짜게 먹게 되는 걸까 국 온도가 올라갈수록 우리의 혀는 맛을 느끼는 부분인 미뢰가 마비되어 점점 짠맛을 느끼기 힘들어진다 국물 속 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까? 건강하게 국물 요리를 즐길 방법에 대해 알아본다 [인터뷰] 전대원 - 한양대병원 소화기내과 교수 2015년 11월 18일 방송된 생로병사의 비밀 [뜨끈한 국물의 유혹] 방송분입니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● KBS홈페이지 다시보기 –