보디빌딩 클래식피지크 D-31,30운동루틴 식단 포징연습 몸변화 기록 #motivation #transformation #workout #shorts

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npc내추럴D-30 피지크포징
피지크대회 D-30 닭감야와 함께하는 하루
#shorts 173cm 56kg 첫 대회 준비 당시
이 남자는 24살입니다.insta@elliottdermond
내일은 3대 500 스쿼트 1rm 두번째 기록 층정 무편집 영상 / squat day