[VLOG] 바디프로필 D-7부터 D-day 먹방까지• 체지방률 10%감량• 울면서 바프 준비• 얼렁뚱땅 식단하기• 헬스+테니스

안녕하세요 바디프로필 촬영을 준비하며 일주일전 일상을 남겨 봤습니다! 0:05 D-7 2:30 D-6 4:56 D-5 7:28 D-4 눈바디 10:12 D-3 눈바디 11:00 울면서 운동가기 1 12:41 울면서 운동가기 2 11:35 D-2 13:08 D-1 13:54 D-day 눈바디 14:50 촬영 후 먹방 16:05 2차 먹방 19:33 바프보정본 운동은 2월부터했는데 술도 먹고 식단을 아예 안 했어요 바디프로필을 찍어야겠다 생각한 건 5월부터고 (이때부터 술을 줄이기 시작함) 식단은 6월 중순부터 슬슬했어요 (무조건 닭가슴살식단 X) 체지방률은 32%~ 22%로 10%감량했어요 더 열심히 식단을 했다면 빠졌을 거 같은데 식단은 너무나 자신이 없어서 🥲 많은 시청 바랍니다 🖤 💌 jeongsebin1223@gmail com - #vlog #바디프로필 #운동브이로그 #여자바디프로필 #여자바프 #바프준비 #다이어트 #다이어트브이로그 #바프당일 #먹방 #헬스 #테니스 #테린이 #bodyprofile #diet #health #healthylifestyle