'이 만큼'만 걸어도 경도인지장애를 극복할 수 있다?! - 치매를 부탁해#96

경도인지장애에서 벗어나는 방법이 있다?! '이 방법'으로 해마를 키우자! 그냥 걷는 것이 아니라 특별한 솔루션까지 곁들인 걷기! 최근 연구에 따르면 해마의 신경세포들이 걷기나 달리기를 하는 경우 더 많이 자란다고 알려졌습니다. 파워 워킹으로 걸으면서 이은아 선생님이 제시하는 '이 방법'까지 함께 곁들인다면 경도인지장애를 늦추거나 극복할 수 있습니다! 처음부터 다 완벽하게 이행할 수 없다면 하루하루 늘려가면서 이 방법을 시도해보세요! 모두 치매에서 자유로운 생활을 위해 뇌를 열심히 사용하시길 바랍니다! 이은아의 치매를 부탁해 (매주 월요일 오후 5시 업로드) 해븐리병원 이은아 원장 해븐리병원 홈페이지 http://www.heavenlyhospital.com​​ ​ 해븐리병원 블로그 https://blog.naver.com/the-heaven #경도인지장애 #치매극복방법​​ #경도인지장애극복 #파워워킹 #단어암기 #해마키우기 #가지늘리기 #이은아​ #해븐리병원​ #굿라이프