훅그립 왜?! 어떻게?! 하는건데?
이번 영상에서는 훅그립의 원리! 역도에서 훅그립이 적용되어야하는 이유! 훅그립을 잡는법에 대해 이야기해보았습니다 사실 훅그립을 잡으면 저도 엄지가 아프긴해요 ㅎㅎ 하지만 훅그립을 잡고 안잡고의 차이로 다룰수 있는 중량이 달라집니다!! 역도하면 훅그립! 다음 영상은 훅그립을 조금이나마 안아프게 잡을수 있는 팁영상으로 찾아올게요!
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