계피의 놀라운 효능 9가지 #건강

계피 는 후추와 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로 불립니다. 과자, 차, 커피와 함께 먹으면 독특한 풍미가 전해져 오는 계피의 놀라운 효능을 알려드리겠습니다. #계피의효능 1. 최고의 #안티에이징 식품. 계피는 항산화 작용이 있다고 알려져 있습니다. 항산화는 우리 몸의 활성산소를 줄여주어 노화방지와 피부관리에 도움이 됩니다. 매일 계피차를 드시는 것도 좋습니다. 2. 염증이 가라앉는다. 항산화 작용이 있어 소염효과도 있습니다. 어떤 염증이 발생하든 계피를 섭취하면 몸이 편해집니다. 3. #심장질환예방 계피는 안 좋은 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 효과가 있습니다. 심장질환을 예방하고 위험을 낮춰줍니다. 4. #혈압저하 계피는 혈압을 낮추는데도 효과적입니다. 혈압을 제어하여 고혈압과 심혈관 질환을 예방해줍니다. 5. 세균이나 곰팡이 감염예방. 계피에는 각종 세균과 곰팡이 등 감염을 방지하는 효과가 있습니다. 요즘 같은 환절기 날씨에는 감기에 걸리기 쉬우므로 특효를 발휘할 수 있습니다. 6. #잇몸질환예방 #충치예방 계피는 항균효과가 있어 입안의 세균을 제거합니다. 또한 치아에 손상을 주지 않아 어떤 약품보다도 항균효과가 뛰어나다고 합니다. 7. #생리통개선 계피는 따듯한 성질을 가지고 있어 소화기계통과 자궁을 따듯하게 해줍니다. 이 치유법은 한방에서도 다루고 있는 요법으로 생리통과 생리불순을 완화해준다고 합니다. 8. 기관지염과 기침의 예방. 계피는 폐와 위장을 따듯하게 하여 기순환을 촉진시킵니다. 이것은 기침을 멎게 하고 기관지염을 예방하는 효과가 있습니다. 9. 칸디다 예방에 적합함. 계피의 뛰어난 항균 작용은 칸디다 질병 방지에 효과가 있다고 합니다. 또한 각종 감염병의 예방에도 효과가 있습니다. 10. 배의 상태 개선. 계피의 항균작용은 장내 세균에 좋다고 알려져 있습니다. 왠지 배의 상태가 좋지 않은 경우엔 계피차를 끓여 마시면 좋습니다. . #지혜의숲 채널 운영자(성필원)는 무계획적인 사상가를 뜻하는 'kabbu'라는 필명으로 활동하며, 스스로를 학문과 성공의 지혜를 결합시킨 최초의 세속 철학자로 칭한다. 기존의 인식과 완전히 다른 의미있는 삶의 철학을 추구하면서 그 결과물을 글과 강연을 통해 발표하고 있다. 『양처럼 살 것인가 늑대처럼 살 것인가』와『생존』, 『정보브로커』,『인간농장』등 다수의 저서를 펴냈으며, 『내 안의 백만장자』와 『행동하라! 그러면 부자가 되리라!』를 직접 번역해 책으로 내기도 했다. 페이스북의 20만명 ‘힘이되는 좋은글’ 같은 다양한 사이트들도 운영중이다. #좋은글 #앎 #인문학 #역사 #좋은생각 #자기계발 #오디오북 #힐링 #명언 #아이디어 #처세 #문학 #심리학 #건강 #발차기 #운동 #예술 #철학 #인생수업 #비즈니스 #성공학 #인간경영 #자기개발 #위인전 #인간농장 #짧고좋은글