[건강한 현쑈TV] 나는 건강 기능 식품 뭐 먹을지 모르겠어 그럼 종합비타민 먹자!

종합비타민 잘 사는 법!! 뭘 사려니 딱히 떠오르지 않거나 선물해 줄려는데 뭐가 필요한지 모를 때! 가장 좋은 종합비타민 아 이거 단일 비타민들과 기능이 다르구나? 구매하시기 전에 꿀팁 얻어가세요 비타민C: 3중 기능성 원료 / 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민D: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌 비타민E: 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민K: 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요 비타민b1: 탄수화물과 에너지 대사에 필요 비타민b2: 체내 에너지 생성에 필요 나이아신3: 체내 에서지 생성에 필요 판토텐산5: 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민b6: 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비오틴7: 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 엽산9: 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 비타민b12: 정상적인 엽산 대사에 필요 요오드: 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경 발달에 필요 철: 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요 아연: 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 셀렌: 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 크롬: 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 망간: 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 몰리브덴: 산화, 환원 효소의 활성에 필요 칼슘: 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌 구리: 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 0:00 오프닝 0:39 종합비타민? 1:07 섭취 목적 종비vs단비 2:19 섭취 대상 3:12 비타민이란? 5:01 꿀팁(1) 6:10 꿀팁(2) 6:46 꿀팁(3) 8:10 클로징 -------------------------------------------------------- 매주 토요일 20시에 업로드 됩니다 사랑합니다!