일자목, 승모근 없애고 일자어깨 만들고 싶다면 꼭 따라해보세요!
이 동작을 매일 자기전 30초씩만 해보세요! 굳었던 어깨를 풀어주고 내려간 어깨를 올려주어 혈액순환과 어깨라인을 잡는데 굉장한 도움이 된답니다! 어렵지 않고 쉽게 따라할 수 있어 어디서나 할 수 있어요 :) 꼭 한번 따라해보세요! ✅️"저장"해두고 집에서 쉽게 재밌게 따라해보세요! 해보시면 한달 후 몸의 변화가 보이기 시작할 거에요! ❤️정보가 마음에 드셨다면 "좋아요"를 눌러주세요! 🧑🧑🧒위 운동이 도움이 되셨다면 주변 친구들에게 "공유"해주세요! 🙆♂️도움이 되었거나 도움이 필요한 분들은 편하게 "댓글"!
