Dia 13 - Full Body (Sin Excusas)

#entrenamiento❗MaxFit te pone a disposición Dia 13 de los ejercicios para hacer en forma de circuito; . OBJETIVO: Entrenamiento de cuerpo completo . ✓clap jack (45 seg - 15 seg descanso) ✓superman (45 seg - 15 seg descanso) ✓puente (45 seg - 15 seg descanso) ✓salto 180 (45 seg - 15 seg descanso) ✓gusano (45 seg - 15 seg descanso) ✓sentadilla toco punta de pie (45 seg - 15 seg descanso) ✓puños al piso (45 seg - 15 seg descanso) ✓elevación de pierna y brazo cuadrupedia (45 seg - 15 seg descanso) . REALIZAR DE 4 RONDAS EN MODO DE CIRCUITO DESCANSO DE 2 MINUTOS AL FINALIZAR CADA RONDA . Recuerda en MAXFIT HOME queremos retarte a continuar ejercitando todo tu cuerpo desde la comodidad de la casa. . Cada entrenamiento que realices de los que sugerimos, puedes grabar un corto vídeo y nos etiquetas en instagram a @maxfit.marinilla.