턱걸이 21개하던시절

턱걸이 21개하던시절

턱걸이21개
이 턱걸이 16개만 하면 가장 빠르게 근육이 커집니다
4개월 휴식 턱걸이 갯수 변화 86개→?개
체중 90kg이였던 시절 풀업 8개
턱걸이 7일차 와이드풀업 6.8개 성장중 #턱걸이 #오운완 #등운동 #맨몸운동
턱걸이 개수 20개까지 단기간에 빠르게 늘린 루틴 추천 #shorts
가볍게 머슬업 7개 + 턱걸이 5개
턱걸이 1세트 21개
턱걸이 개수 단기간에 늘리는 방법 #Shorts
[턱걸이 매일 한 개] +252일 차 폼 변화
푸쉬업 한 달, 턱걸이 한 달, 벌크업 한 달 (feat. 몸 변화)
턱최몇(#턱걸이) 31개 #shorts
고1 풀업 자세맞나요?
우와~ 턱걸이에 몰빵하면 이렇게 되는구나 ㄷㄷ
실전 압축 근육 턱걸이 (책가방 턱걸이) 100개 #shorts #맨몸운동 #턱걸이 #매일턱걸이
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ
체중85kg +중량8kg 턱걸이 21회