Home
Search
μλ©μ΄π μ ννμ΄λ #μ ννλ§λ€κΈ° #μλ κ·Έλ°λ리ννΈ #λ°λ리ννΈ #μλ©μ΄μ΄λ #μ¨λμκ°μμΈκ΅μ κΈ° #ννΈλμ¨λμκ° #μ¨λμκ°
show
μλ©μ΄π μ ννμ΄λ #μ ννλ§λ€κΈ° #μλ κ·Έλ°λ리ννΈ #λ°λ리ννΈ #μλ©μ΄μ΄λ #μ¨λμκ°μμΈκ΅μ κΈ° #ννΈλμ¨λμκ° #μ¨λμκ°
π₯ν λμμΌλ‘ μ μ μ μ°μ+μ ννλ§λ€κΈ°π₯
κ°κ³ μΆλ€ μ ννπ μλ©μ΄ μ΄λ λ£¨ν΄ 2ν μλ κ·Έ λ°λ리ννΈ | Must do booty workout routine 2 #μ΄λλΈμ΄λ‘κ·Έ #40λμ΄λ #μΌμΈ
Better Glute Exercise Than Squats - μ€μΏΌνΈλ³΄λ€ μ’μ μ νν μ΄λπ #fitness #workout #glutes #νμ΄λ #μ΄λ
λ¨μλ λμΉ μ μλ μ ννπ₯ μ λ κ·Έ λ°λ리ννΈ ν¨κ»ν΄μ!β¨ ο½ ν.μ€(Play Stretching)
μ ννμΌλ‘ λ§λ€μ΄μ£Όλ μ€νμ€μ μλ©μ΄ μ΄λ 루ν΄! μ΄κ²λ§ λ°λΌνμΈμ!!!
νμ λ£¨ν΄ - μ νν / μ 2μ μ½μ΄ / ν리κ°ν
[νλ² μ§ β μλ©μ΄λ§ βοΈ ν€μ°λ μ΄λπ₯]λ°λ 리ννΈ ν λ μλ©μ΄ λλμ΄ μμ¨λ€λ©΄ μ΄ λμμΌλ‘ μ°μ΅ νμΈμ! #λ°λ리ννΈ #νμ μ΄λ
[겸곡λ΄μ€νΉλ³΄] 2024λ 12μ 27μΌ κΈμμΌ
νλλ₯Ό ν΄λ μ ννκ²! #νμ°λ¬μ€νΈ
μ€λμ μ΄κ±° νκ³ μμ~π #ννΈ #νμ μ΄λ #μ ννλ§λ€κΈ° #μλ©μ΄μ΄λ #λ€μ΄μ΄νΈ #diet
μ€ν°νλ°λ리ννΈ #shorts
β1λΆ λ°λ리ννΈλ‘ μ νν λ§λ€κΈ° π #shorts #μ΄λμΌμΈ #μλ©μ΄μ΄λ#λ°λ리ννΈ #μ νν
#νμ΄λ #μ νν[μλ©μ΄ μ΄λ/μ΄λλ²/ν¬λ¦°μ΄]
If you want to grow your π / μλ©μ΄λ₯Ό ν€μ°κ³ μΆλ€λ©΄.. #μ΄λ #fitness #ν¬μ€ #νμ°λ¬μ€νΈ
νλ² μ§ μ΄λΉΌκ³ μ νν λ§λλ μ΅κ³ μ μ΄λπ #μ€μ΄μ #νλ² μ§μ΄λ #νμ μ΄λ #μ νν
λ€λ²¨μ¨λ¦¬ μ νν μ΄λ
πΈμλ©μ΄ν€μ°λ루ν΄πΈμ°μ€μ νμ΄λ 루ν΄
μλ©μ΄ νμ μ΄λ λΉ΅λμ΄ ν€μ°κΈ° λ°λ리ννΈ+ λκ·Ό μ°’κΈ°
μ΄κ°λ¨ μ νν μ΄λπ
