'이 식용유' 절대 사용하지 마세요! 암과 치매를 유발합니다! 최악의 식용유 3가지와 최고의 식용유 2가지! 성인병과 만성염증까지 없애줍니다!
오늘은 좋은 식용유 고르는 기준과 방법, 요리에 사용할 때 가장 좋은 기름 3가지, 사용하면 안 되는 기름 3가지, 그리고 식용유 사용 시 주의할 사항을 낱낱이 알아보겠습니 각각의 기름이 요리에 어떤 차이를 주는지, 그리고 어떤 기준으로 식용유를 골라야 하는지 모두 알아보겠습니다 #식용유 #건강 #뇌건강 #건강음식 #음식 #다이어트 #당뇨에좋은음식 #암 #암예방 #혈관건강 #치매예방 #치매 #항암 #건강지식 #건강정보 #시니어 #올리브오일 #아보카도오일 #다이어트식단 #다이어트음식 #만성염증 #기름 #콩기름 #참기름 #카놀라유 #포도씨유 #산패 #건강한음식
