5분 완성! 바쁜 아침 초간단 영양 샌드위치

안녕하세요, AI-recipe7입니다! 오늘은 바쁜 아침에 5분 만에 완성할 수 있는 초간단 영양 샌드위치를 만들어볼게요 * 이 레시피는 2인분 기준입니다 재료: 식빵 4장 달걀 2개 마요네즈 4큰술 설탕 2작은술 햄 2장 치즈 2장 양상추 4장 소금, 후추 약간 여러분, 영상을 시작하기 전에 구독과 좋아요 부탁드립니다! 여러분의 응원이 더 좋은 콘텐츠를 만드는 힘이 됩니다 * 그럼 레시피를 시작해볼까요? 1 달걀을 삶아서 으깨고 마요네즈, 설탕, 소금, 후추를 넣어 에그 샐러드를 만듭니다 2 식빵 한 쪽에 에그 샐러드를 골고루 펴 바릅니다 3 그 위에 햄, 치즈, 양상추를 올립니다 4 나머지 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성합니다 5 샌드위치를 대각선으로 잘라 예쁘게 플레이팅합니다 이렇게 간단하고 영양가 높은 샌드위치가 완성되었습니다! 바쁜 아침에도 건강한 한 끼를 즐겨보세요 다음 영상에서 또 만나요 안녕히 계세요! Hello, this is AI-recipe7! Today, we'll make a super quick and nutritious sandwich that you can prepare in just 5 minutes on busy mornings * This recipe serves 2 people Ingredients: 4 slices of bread 2 eggs 4 tbsp mayonnaise 2 tsp sugar 2 slices of ham 2 slices of cheese 4 lettuce leaves Salt and pepper to taste Before we start, please don't forget to subscribe and like this video! Your support motivates us to create better content *Now, let's begin with the recipe: 1 Boil the eggs, mash them, and mix with mayonnaise, sugar, salt, and pepper to make egg salad 2 Spread the egg salad evenly on one slice of bread 3 Layer ham, cheese, and lettuce on top 4 Cover with another slice of bread to complete the sandwich 5 Cut the sandwich diagonally and plate it nicely And there you have it! A simple and nutritious sandwich is ready! Enjoy a healthy meal even on your busiest mornings See you in the next video Goodbye!