콜레스테롤 수치를 보면 치매 위험을 알 수 있습니다. 이렇게 관리하십시오. [치매 완전 정복 #8]

#치매예방 #치매 #예방 #콜레스테롤 #고지혈증 #ldl #중성지방 #관리 #건강 #건강정보 심장과 혈관 건강은 치매 예방과 직결됩니다. 혈관 건강을 위해서는 콜레스테롤 조절이 꼭 필요한데요~콜레스테롤에는 LDL, HDL, 중성 지방과 함께 다른 항목들도 많습니다. 그리고, 항목마다 목표치도 다르죠. 무조건 낮으면 좋은 것도 아닙니다. 고지혈증약이 치매에 미치는 영향도 있죠. 이번 시간에는 콜레스테롤의 여러 항목들이 어떻게 치매와 관련있는지 알아보고 난 뒤에 콜레스테롤 수치를 조절해서 치매도 예방해주는 방법들을 소개해 드리겠습니다. 00:00 소개 00:41 치매를 막아주는 최적의 LDL 수치 02:50 치매를 막아주는 최적의 HDL 수치 03:43 LDL 말고 꼭 확인해야 할 콜레스테롤 수치 (1) 05:33 LDL 말고 꼭 확인해야 할 콜레스테롤 수치 (2) 06:04 고지혈증약은 치매를 막아줄까? 아니면 불러일으킬까? 07:06 콜레스테롤을 조절하여 치매를 예방해줄 7가지 비책 09:58 정리