견갑에 집중! 풀업

견갑에 집중! 풀업

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풀업 견갑의움직임 #shorts
견갑뽑는 풀업 도대체 어떻게 하는거야?!
턱걸이 "이렇게" 된다면 꼭 체크해야합니다 (feat.풀업 날개뼈의움직임-견갑상완리듬)
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풀업 견갑 움직임 집중해서
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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
견갑골로 풀업 당기기! 간단 TIP
랫풀다운 그립 와이드 견갑에 집중 (50대운동) #shorts #랫풀다운 #견갑골 #광배근 #등운동 #꾸준한운동 #몸변화
와이드 그립 풀업 견갑에 집중| #shorts
견갑 움직임에 집중하는 등 운동
등이 넓어지게, 견갑을 사용한 풀업 팁!
20210202 견갑 풀업(깨달음)
견갑 움직임에 집중하여 풀업(턱걸이) #shorts #pullups #pullup #등운동 #견갑골 #광배근 #50대 #운동
4일차 | 저녁 공복 풀업 -10 | 견갑에 집중한 풀업 #shorts #pullups #풀업 #운동 #릴스 #견갑골 #광배근 #오운완
풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법
풀업에서 견갑 컨트롤이 중요한 이유
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풀업 견갑 하강 논란 종결