오다리 교정하는 걷기방법 노하우 3가지 9년간 2000명이상 교정한 사례 (Feat 자세요정 11자 보행 참고)

안녕하세요 "내생애 1만명을 건강하게"이시맥 입니다 9년간 2000이상의 발교정 체형교정 사례를 가지고 있습니다 걷기에 가장 핵심은 1 명치 들기 2 손자세 3 발자세 입니다 특히 발자세에서 11자 보행과 두박자 걸음을 할때 엄지와 새끼 발가락이 동시에 다아야 무릎이 돌아가지 않고 바르게 걸을 수 있습니다 오다리 교정을 위한 많은 운동이 있지만 발걸음이 좋아지지 않으면 타이어에 바람이 빠진 자동차를 운행하는 것과 같습니다 걸음에 대해서 자세하게 설명해주신 자세요정님의 영상도 참고 하시면 좋구요 무엇보다 발이 교정되지 않으면 바른걸음을 할 수 없다는 사실을 알아 주셨으면 좋겠습니다 바른걸음연구소 발교정+걷기교정=체형교정 그리고 건강한 삶 "좋은약보다 좋은 음식보다 걷는것이 제일이다 "허준 우리가 올바르게 걷는 것은 건강을 위한 가장중요한 기초입니다 그런데 현대인들은 잘못된 신발 잘못된자세 잘못된 걸음걸이로 발과 몸이 틀어지게 되었고 발교정과 걷기교정을 통해서 올바르게 걸으면 우리몸에 진정한 의사를 깨우는 것입니다 "내생애1만명을 건강하게" 바른걸음연구소 소장 이시맥 올림- 바른걸음 연구소의 비전 "인류의 걸음을 건강하게" 상담문의 바른걸음연구소 바디 360 교정걷기 센터 #오다리 #오다리교정 #자세요정 #오다리교정운동