발목 통증과 소리잡는 셀프 발목 테이핑!

발목염좌 후 발목에서 딱딱 소리가 나거나, 발목 통증이 사라지지 않는 분들이 있죠? 근본적인 원인과 해결할 수 있는 초간단 발목통증 테이핑을 알려드립니다! 발목 삐였을때 발목에서 만성적인 통증과 딱딱 소리가 나는 분들이 있죠? 발목 염좌시 바깥쪽 복숭아뼈가 앞으로 돌출되면서 발생하는 증상일 수 있는데요! 이러한 증상을 해결해 줄 수 있는 핵 쉽고 초초초초초! 간단한 발목테이핑 방법을 알려드립니다. 이건 테이프 만 있으면 충분합니다 ㅎㅎ 영상을 통해 누구나 할 수 있는 발목 통증 테이핑을 배워보세요! 사용 테이프: 키네시오 테이핑 후 꼭 발목강화운동을 같이 하시는 걸 추천드립니다. 그래야 근본적인 발목 통증과 소리에서 벗어나실 수 있습니다! #발목통증테이핑#발목테이핑#발목통증