김계란님께 지도받은 후 스쿼트1RM도전해봤습니다

김계란님께 지도받은 후 스쿼트1RM도전해봤습니다 최근 스트렝스 훈련을 하지는 않았지만 힘이 조금 붙은거 같아서 최고중량 도전해봤습니다 재밌게 시청해주세요^^ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 닭가슴살 (미트리) : 링크타고 회원가입하실때 추천인 100341642 을 확인하세요 회원가입하시고나면 가격이 최대56%까지 저렴해집니다^^ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 인스타(insta): 비지니스,광고 메일: noenemy18@naver com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #스쿼트 #하체운동 #3대운동