당뇨가 있어도 먹을수있는 최고의 간식 4가지
당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있는 간식을 찾으시나요? 전문가가 추천하는 혈당 걱정 없는 착한 간식 대공개! ✅ 견과류: 하루 30g, 불포화지방 가득 ✅ 그릭요거트: 단백질 2배, 무가당 선택 ✅ 다크초콜릿: 카카오 70% 이상 ✅ 배: 혈당지수 38의 안전과일 혈당 관리의 시작, 똑똑한 간식 선택! [출처] 대한당뇨병학회 권고사항 기준 #당뇨관리 #당뇨간식 #당뇨예방 #건강정보 #건강관리
당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있는 간식을 찾으시나요? 전문가가 추천하는 혈당 걱정 없는 착한 간식 대공개! ✅ 견과류: 하루 30g, 불포화지방 가득 ✅ 그릭요거트: 단백질 2배, 무가당 선택 ✅ 다크초콜릿: 카카오 70% 이상 ✅ 배: 혈당지수 38의 안전과일 혈당 관리의 시작, 똑똑한 간식 선택! [출처] 대한당뇨병학회 권고사항 기준 #당뇨관리 #당뇨간식 #당뇨예방 #건강정보 #건강관리
