매일 폰만 보고 산다면 우리 뇌는 어떻게 될까?ㅣ 인스타브레인, 중독, 스마트폰, SNS, 멀티태스킹

*본 영상은 출판사 동양북스의 지원을 받았습니다 * 매일, 그리고 하루 종일 스마트폰만 바라보고 산다면 우리 뇌에게 어떤 영향을 미칠까? 평소, 일이나 공부에 집중하는데 있어서 특별한 이유 없이 어려움을 겪었다면 아마도 그 이유는 스마트폰과 SNS가 관련되어 있었을 가능성이 크다 그 중에서도 뇌의 보상체계, 멀티태스킹 그리고 내 감정까지 그리고 많은 전문가들이 스마트폰과 SNS를 경고하는 이유를 뇌과학의 관점에서 알아본다 ㅡㅡㅡ출처ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [서적] 동양북스 : "인스타 브레인" 참고 예스24 [논문] Bowman, L et al(2010) Can students really multitask? An experimental study of instant messaging while reading Swyer, R et al(2018), martphone use undermines enjoyment of face-to-face social interactionsD Appel, H et al(2016), The interplay between Facebook use, social comparison, envy, and depression  Althoff, T(2017), Large-scale physical activity data reveal worldwide activity inequality #인스타브레인 #스마트폰 #뇌과학 #SNS #멀티태스킹 #중독 #뇌 #뇌를 망치는 습관