매일 이것하면 피부노화 늦추고 덜 늙습니다. 노화 늦추는 방법

세월이 흐름에 따라 누구나 늙어가기 마련이지만 작은 노력으로 이를 늦출 수는 있습니다 피부가 노화되는 요인은 시간의 흐름에 따라 나타나는 내인적 노화와 환경적 요인으로 인한 외인적 노화가 복합적으로 작용하면서 일어나게 됩니다 내인적 노화의 경우 유전자에 의해 결정이 되고, 나이가 들어가면서 자연스럽게 발생하는 현상으로 내인적 노화를 멈출 수 있는 방법은 없지만 외인적 노화의 경우에는 우리가 매일 선택하고 실천하는 생활 습관의 결과로 나타납니다 좋은 유전자를 가지고 태어난 사람이 좋은 생활 습관을 유지하고 노화 방지를 위해 노력한다면 누구보다 건강하게 오래 살 수 있듯이 그다지 좋지 않은 유전자를 가지고 태어났더라도 열심히 노력하면 그저 가만히 있는 것보다는 더 건강하게 장수할 수 있습니다 특히 피부 노화의 개인차는 얼마나 비싸고 좋은 화장품을 사용하였는가에 따라 달라지는 것이 아닌 얼마나 지속적으로 피부 손상을 주었는가에 따라 달라지게 되므로 평소 생활 속에서 피부 노화를 부르는 습관이 있다면 반드시 고쳐야합니다 오늘 영상에서는 피부 노화를 늦추는 방법에 대해서 알아보겠습니다