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8분)승모근 없애주는 운동 루틴!- 어깨, 승모근, 견갑거근 뻐근함 완화 (직각 어깨 만들기 영상 재편성 버전)
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무지하게 시원합니다. 해보면 압니다요.중간 승모근 스트레칭. #shorts
목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기
목,어깨가 뻐근할 때 가장 많이 하는 스트레칭🤘
1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림
병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)
딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
이걸 모르면 직각어깨 만들기 힘듭니다 (1탄)
목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다
❤️재활전문강사가 알려주는 승모근 없애기 운동❤️
목&어깨가 아프다면 견갑거근을 푸세요ㅣlevator scapula stretching
140만뷰🌟 [마디마디] 목 결림, 뭉친 어깨 풀어주는 최고의 스트레칭🔥👊🏻
승모근 삭제 최고의 운동 #shorts
말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
