"담 결림에서 탈출하는 법" 자고 일어났을 때, 목이 안돌아간다면 꼭 보셔야 합니다.

오늘은 "담결림" 에 대해서 준비했습니다. 그 중에서도 자고 일어났을 때, 발생할 수 있는 "목 담결림"인데요. 다양하게 발생하지만 이해하기 쉽고, 따라하기 쉽도록 하나의 패턴으로 설명을 했습니다. 정말 목에 담결림을 한방에 해결하기는 쉽지 않습니다. 어느정도는 계속 남아 있고 불편하게 됩니다. 원인을 좀 더 안다면 예방할 수 있고, 만약 생기더라도 좀 더 불편함에서 빨리 벗어날 수 있을 거 같습니다. 정말 견디기 힘들 정도의 불편함은 전문가분들의 도움을 받으시는걸 추천합니다. 위 콘텐츠를 전문가분들께서 보신다면 그 부분에 대해서 다소 불편하실 수 있을 거 같아서 미리 말씀을 드립니다. 근육 수축에 따른 신경포착으로 인해 움직임시 통증이 발생하는데, 다소 어렵고 말로서 표현하는게 한계가 있기에 근육 입장에서만 표현 했습니다. 많은 이해 부탁드립니다. 영상으로 도움을 얻으셨으면 합니다. 여러분의 구독과 좋아요 가 영상을 만드는데 있어 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.^^ "당신의 건강을 응원합니다" 기타 문의 인스타:   / kyohoonmoon   피지컬갤러리 전문가 팀장 재활연구가 / 물리치료사 더메뉴얼 건강연구소 물리치료학 대학원 박사과정 체육학사