2025년 01월14일 푸시업 50개

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[NNP 뉴스 생방송] 2025년 1월 14일(화)
'내란 수괴' 혐의 윤 대통령 조사 시작‥이 시각 공수처 - [LIVE] MBC 뉴스특보 2025년 01월 15일
616일째 2025/01/14 200개
(삐소리X)푸쉬업 150개. 하루 8분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)150 Push-Ups. 8min. Chest(Day847)
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푸쉬업, 놓치기 쉬운 3가지 포인트
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40대 홈트 푸시업 20개+30개 총 50개 했음
흔한 멸치남의 벌크업 전 후
푸쉬업 정자세 배우기 (4가지만 기억하세요) #Shorts
맨몸운동 하면 몸이 안 클까? 푸쉬업 한 번에 1000개 하는 남자의 몸 크기
'팔굽혀펴기' 의 정석. 가장 "완벽한 푸쉬업" 자세 배우기
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Day-365 1년동안 팔굽혀펴기를 해보았다