관절보호 위해 바닥에 꼭 매트 까시고 경쾌하게 걸으며 진행해주세요.기분좋은 움직임😉 #시니어요가 #시니어운동 #시니어유산소 [광고]아이든 홈트매트.가네샤 요가매트