이걸 공개해도 되나?👍👍1주만 먹어도 몸속 지방이 사라지고 염증이 줄어들어요. 건강하고 맛있는 표고버섯 요리 3가지 강쉪

📌강쉪 소식 & 영상에서 사용한 추천 제품 모음(채칼) 👉 📌요리 관련 비지니스 문의 👉beherit00@naver com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ { 표고버섯 다이어트 3가지 요리 } 밥숟가락 계량 [ 표고버섯 팬케익 전 ] 1, 2인분 00:33 표고버섯 4개, 양파 1/4개, 대파 약간, 풋고추 1개, ( 계란 3개, 우유 1/2종이컵, 소금 1꼬집, 후추 약간 ) 양념: 소금 2꼬집, 굴소스 1스푼, 후추약간, 올리브유 3스푼 + 약간 [표고버섯 무 밥] 2인분 05:10 표고버섯 6개, 무 140g , 다진 소고기 크게 2스푼, 양념장: 양파 약간, 마늘 1개, 대파 약간, 깻잎 5장, 진간장 3스푼, 국간장 1스푼, 식초 1스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 1/3스푼, 참기름 약간, 통깨 약간 [표고버섯 두부 볶음] 2, 3인분 10:12 표고버섯 10개, 두부 1모(소금 1꼬집) 꽈리고추 100g, 당근 1/4개, 통마늘 2개(다진마늘 1스푼) 양념: 국간장 1스푼, 까니리액젓 1스푼, 소금 1꼬집, 올리고당 2스푼, 미림 1스푼, 후추 약간, 올리브유 4스푼, 통깨 약간