오늘도 많이 힘드셨죠
오늘도 많이 힘드셨죠 힘들었던 내 몸을 위해 숨을 깊게 들이마셔 보세요 깊게 들이마시고, 길게 내쉬고, 깊게 들이마시고,길게 내쉬고, 숨이 깊어질수록 몸이 편해지고 마음도 따라서 편안해져요 마음이 편안해지면 세상도 또한 평온해 보입니다 이처럼 숨만 들여다봐도 몸과 마음과 세상이 숨 하나로 연결되어 있다는 사실을 알 수 있습니다 우리의 존재는 홀로 떨어진 외로운 섬이 아닙니다 마음치유학교 blog naver com/maumhakgyo
