아침에 제발 '이것' 드세요! 빈속에 먹으면 건강해지는 최고의 음식 9가지! 104세 교수가 매일 먹은 음식과 의사들도 추천하는 건강식단은?

아침공복에 속쓰림을 느끼거나 위염으로 고생하시는 분들, 유독 잘 붓는 분들이라면 이 음식을 드셔보세요 고혈압을 예방하고 염증을 완화합니다 특히, 104세 김형석 교수의 아침 식단에는 '이 음식'이 있었는데요 연구를 통해서 밝혀진 의사들도 추천하는 음식은 무엇일까요? 아침식사로 매일 먹기 좋은 음식들 알려드릴게요 구독과 좋아요는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다😊 *모든 컨텐츠는 논문 , 연구자료, 개인적인 경험 등을 참고하여 제작되었습니다 *개인의 건강상태가 모두 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수는 없습니다 *특별한 질환이나 부작용이 있다면 전문의의 진료가 필요하며, 모든 컨텐츠는 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 알려드립니다 *모든 내용은 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 전적으로 시청자 본인의 책임임을 밝힙니다 #건강정보 #건강 #중년 #건강정보 #생활정보 #건강생활정보 #건강시대 #아침식사 #아침공복 #아침식단 #공복에좋은음식 #공복혈당 #혈압 #위염 #위궤양