명품 옷 벗어 버리고 명품 어깨로 가슴 쫙쫙.  프레스 머신 운동

명품 옷 벗어 버리고 명품 어깨로 가슴 쫙쫙. 프레스 머신 운동

삼각근 운동방법 입니다. 삼각근 키우고 옷태도 살려주고 이런 운동이 또 있을 까요?