운동한다고 술 안 마시게???

#음주 후 운동 #운동 후 술 #술 운동 안녕하세요, 헬스에 미친 남자 '헬무새' 입니다. 오늘은 정말 중요한 주제를 가져왔습니다. 현대인들에게 있어서 술(음주)은 피할 수 없는 쾌락이죠! 술과 운동은 상반된다 할 수 있지만, 어떻게 하면 더 효과적으로 근 성장과 음주를 즐길 수 있을지에 대한 내용을 업로드 하였습니다!! 음주 후 운동을 할지 말지, 아니면 음주 후 다음 날 운동을 할지말지 고민이 되시는 분들 많으실텐데, 이 영상의 내용을 통해 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 음주로 인해 간이 바빠지기 전에 음식물을섭취해준다면, 질 좋은 영양소를 공급해 줄 수 있으니, 한 번 참고해보시면 좋을 듯 합니다! 음주라는 것은 결국엔 운동과 상성이 맞지 않기 때문에 너무 잦은 음주는 권장해드리고 싶지는 않습니다! 주기적으로 영상 업로드 할 예정이니, 재밌게 보셨다면 많이 응원해주시고 구독 좋아요 해주시면 더 열심히 업로드 해서 양질의 컨텐츠로 보답하겠습니다. 감사합니다! 모두들 득근하세요!