TONGUE PULL โยคะลิ้นยกกระชับผิวรอบปากและคอ MIMP FIT FACE YOGA MOUTH EP. 2 #mimpfitfaceyoga

TONGUE PULL โยคะลิ้นยกกระชับผิวรอบปากและคอ MIMP FIT FACE YOGA MOUTH EP. 2 #mimpfitfaceyoga Tongue Pull yoga helps tighten skin around mouth and neck. How to do? • Inhale deeply through your nose. • Hold your breath as long as you can. • Open your eyes as wide as you can. • While exhaling open mouth wide and stretch your tongue towards your chin. • Also while exhaling make sound Aaaaaaaa from throat. • Repeat Tounge Pull facial yoga five times per session. Benefits • Tongue pull helps tighten skin around the neck and reduces edema. ประโยชน์ • การดึงลิ้นช่วยกระชับผิวบริเวณคอและลดอาการบวมน้ำ