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공원 놀이기구로 코어운동 하기2
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안해본 사람 말도 마세요~ 보기만 해도 ㄷㄷ
뱃살 급하게 빼야한다면?
코어운동2
플랭크는 시간 낭비?
AB슬라이드 플랭크 - 코어 운동 제대로 하기 (뱃살 빼기, 복근 운동)
플랭크 시간 낭비 그만
초보면 저장해서 보세요. 허리에 좋은 코어운동 1편
90%가 잘못 알고있던 허리운동 (완전히 반대로 하고있다고..?)
중국 놀이기구 사고
너무 놀래서 당황한 좀비 알바생
중년기 최고의 운동
벽짚고 1분만 해보세요! 나잇살 똥배 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세 효과, 코어운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 50대]#쇼츠 #근력운동
공군숙소 vs 육군숙소 ㅋㅋㅋㅋ #shorts
해운대 거리공연 중 사고.....
무당 작두에는 뭐까지 잘릴까? (시청주의)
코어운동 기구 제대로 사용하기!!/#2 밸런스보드
TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]
공원운동기구ㅋ
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
